饮食习惯_早上喝粥暖胃润肺_5 养生素食_05吃素养生

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05吃素养生
5 养生素食- 7 饮食习惯

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Shuohua20171103 01:20 早上喝粥暖胃润肺
男听众：师父好！弟子给师父请安。从中医角度，我们喝粥，早上喝好还是晚上喝好？
台长答：那当然早上喝了。早上喝暖胃，就是吃的东西不要太硬，不要太油腻，早上要清谈，对肠胃、对肺都好，润肺，所以喝粥是早上喝。喝粥晚上喝，尿多尿频，吃不饱（师父，那您平时也喝粥吗？）喝啊，早上喝（您喝的是什么粥，八宝粥还是小米粥？）我什么粥都喝，就是不喝“一锅粥”，呵呵（明白了，谢谢师父的慈悲开示）